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2006年09月08日
2006年09月06日
2006年08月20日
炒めなます
【4人分】
■材料
・大根5センチ、ニンジン中1本、薄あげ1枚、酢カップ1、砂糖大さじ3、塩少々、お醤油少々
■作り方
・大根5センチ、ニンジン中1本を薄めのイチョウ切りに。
・フライパンにサラダオイルを熱して、大根とニンジンを炒めて、薄あげ1枚を短冊にしたものを加える
・しんなりしてきたら、酢カップ1、砂糖大さじ3、塩少々、お醤油少々をあらかじめよく混ぜたものを加えてしばらく煮る。冷めたらできあがり。
2006年08月20日
大根とホタテのサラダ
【2人分】
■材料
・大根20センチ、缶詰めのホタテ、塩コショウ、大根の葉っぱ
■作り方
・大根は20センチくらいを輪切り方向に(繊維に逆らって)スライサーでマッチ棒くらいの太さに切り、塩をして水をしっかり出す
・一度水洗いして水分をしっかりしぼって、ここに缶詰のホタテを汁ごと加えます。マヨネーズと胡椒をして味をみてよければOK。
・最後にレンジでチンした大根の葉っぱの刻んだものも加えてできあがり。
*大根とホタテ缶さえあれば、すぐにできるスピードおかず。ご飯のおかずにも最適です。

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